"Retrouver l’équilibre, c’est écouter son corps… pas le punir"

Bienvenue

✨Je m’appelle Nelya Ouallal et je suis diététicienne-nutritionniste. Passionnée par l’univers de la diététique, j’ai choisi de transformer cette passion en mon métier.

Pour moi, la diététique ne se résume pas à un tableau de calories ou à une liste d'aliments interdits. Je crois profondément qu'on ne change pas durablement son alimentation sous la contrainte ou la frustration.

Dans mon cabinet, chaque patient est accueilli sans jugement, là où il en est, avec son histoire, ses habitudes et ses émotions autour de la nourriture. Mon rôle n'est pas de dicter, mais d'accompagner — à un rythme qui lui ressemble.

Je travaille avant tout sur le comportement alimentaire : comprendre pourquoi on mange, comment on mange, et comment retrouver une relation apaisée avec la nourriture. Les résultats viennent naturellement, quand on arrête de se battre contre soi-même. ✨

Les services que je propose !

Consultations en cabinet ou à distance

Consultations pour un suivi personnalisé et adapté

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Interventions en entreprise

Accompagner vos équipes vers de meilleures habitudes alimentaires afin d’améliorer leur santé, leur énergie et leur productivité.

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Ateliers de cuisine et de sensibilisation

Ateliers pour apprendre à cuisiner sainement et comprendre les besoins de votre corps

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Foire aux questions

Lors d'une consultation, nous discutons de vos habitudes alimentaires, de vos objectifs et de vos besoins pour établir un plan personnalisé.

Consulter une diététicienne permet d’obtenir un accompagnement personnalisé et scientifiquement validé pour améliorer votre alimentation, atteindre vos objectifs de santé ou de poids, prévenir certaines pathologies, ou tout simplement retrouver un équilibre alimentaire adapté à votre mode de vie.

Oui, je propose des consultations en visio pour plus de flexibilité. Elles se déroulent comme en cabinet et permettent un accompagnement tout aussi efficace, avec les mêmes supports personnalisés.

Les consultations ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles prennent en charge tout ou partie des séances. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre complémentaire santé.

Pour notre première rencontre, il est conseillé d’apporter :

Vos éventuels documents médicaux récents (analyses, ordonnances, comptes rendus…).
La liste de vos traitements en cours.
Un journal alimentaire ou quelques notes sur vos habitudes alimentaires (si possible).